Onsdag d. 4. december 2019, Kl. 17:00 til kl. 18:15

CrossYoga er yoga med fokus på den kristne Gud og spiritualitet. Vi arbejder med smidighed, styrke og ro i krop og sjæl.
Vi vil være i det smukke kirkerum foran alteret under de høje hvælvinger, hvor der er plads til tro, tvivl og eftertanke.
Sessionen er gratis, men vær opmærksom på at det kræver tilmelding via linket: https://forms.churchdesk.com/f/rEQMpkwpOX

Alle kan være med - læs mere herunder.

FOR HVEM?
Crossyoga er for dig, der gerne vil:
- Udforske sammenhængen mellem krop og ånd
- Opnå yogaens positive, fysiske virkninger som smidighed, styrket muskulatur, forbedret åndedræt samt positiv påvirkning på indre organer.
- Finde et stille og afstressende rum i hverdagen.

HVAD OG HVORDAN?
Crossyoga bygger på Bibelen og den kristne Gud.
Stillingerne er de kendte yogastillinger i et roligt flow. Sessionerne begyndes med vejrtrækningsøvelser og en kort refleksion over dagens tema, som kan være poesi, bønner, et bibelvers, et eksistentielt tema el. lign. Derefter guides deltagerne gennem forskellige yogastillinger, hvor dagens tema tages op undervejs. Der benyttes stille musik og sessionen afsluttes med afspænding og meditation over temaet.

PRATISK INFO:
- Instruktør: Susanne Fodgaard, uddannet yogainstruktør, arbejder til dagligt som psykolog.
- Tilmelding: Du er først tilmeldt, når du har udfyldt tilmeldingsformularen.
- Vi har yogamåtter.
- Der er mulighed for parkering ved kirken.

Pris
Gratis